• Twitter
  • Technocrati
  • rss
  • facebook

За новинами Блогу можна слідкувати також тут

Чи варто поспішати жити?

Рубрика : Розваги та відпочинок

Багато хто поспішає жити ... Поспішає-метушиться і на роботі, і в побуті. Щоб «обігнати» час або хоча б не «відстати від життя», вже з ранку задає собі високий темп — їсть похапцем, жує на ходу — сніданок проходить упереміж з поспішним одяганням. Будучи в такому збудженому стані за кермом автотранспортного засобу, часто поспішає і на дорозі, суцільно й поруч порушуючи правила дорожнього руху. Такі люди незадоволені кожним, хто повільно йде попереду них. Їх дратують: черги в чотири людини, «неповороткі» касири в супермаркетах, повільно «повзуть» ліфти, розмірені і неквапливі розмови. Вони навіть власні весілля грають похапцем. «Я зайнятий!» — Їх звична відповідь на прохання когось із домашніх. Все на бігу! ... І радіти життю — теж між справою? Для всіх і вголос: «Які ще радощі — справ по горло!» А про себе: «Коли ж мені перепочити? Як вирватися з цього кола?» Тихіше їдеш — далі будеш! На противагу цьому західному «синдрому швидкого життя» на тому ж Заході зародилася концепція «неспішного життя». Зародилася і поширюється черговою модою (або дійсно потребою) по всьому світу. У неспішності бачиться здоровий глузд і навіть якесь веління часу. Неспішне людське життя — це не лінь у прозаїчному розумінні.

Не байдужість до проблем і не заперечення активного життя. Це уповільнення життєвих темпів з метою отримання життєвої рівноваги, яка, в свою чергу, гарантує зважене, продумане сприйняття світу. Як наслідок — впевненість у житті й ​​активну боротьбу за своє щасливе життя. У певному сенсі, неспішне життя — це можливість насолоджуватися радощами життя зараз, не відкладати хороше на «завтра». І як же тоді «сповільнити» свій темп? З чого ж почати таке «неспішно-чудове» життя? У першу чергу, необхідно погодитися з тим, що єдиними джерелами енергії для всіх нас є: смачна і здорова їжа, щоденні фізичні вправи і духовний розвиток. Погодившись з цим, почнімо з найголовнішого — зі смачної і здорової їжі, яку просто необхідно поглинати тільки із задоволенням і, що дуже важливо, не спішно. Якщо в будні дні вже проблематично влаштовувати імпровізовані багатогодинні чайні церемонії, то у вихідні — починайте жити за «сценарієм» деяких східних релігійно-філософських практик. Сценарій досить простий — добу ділять на три частини: час підготовки до ритуалу, час самого ритуалу і час після ритуалу з наступним нічним сном. Втім, таких «ритуалів» і в Росії — хоч греблю гати! Наприклад: з ранку ставлять тісто і готують фарш, потім печуть пироги ... Приходять численні гості та все з'їдають. Випивають теж все. Завершення «ритуалу» — пісні і танці з наступним глибоким сном. Вже забули, що це таке? Відроджуйте все це — починайте здорове неспішне життя. Вище, швидше, сильніше? Ні, ні і ні ... Хай живе «повільний» спорт! Годинна пробіжка підтюпцем або енергійна ходьба укупі з проникливим спогляданням навколишньої дійсності — ще одна складова здорового менталітету і бажання добре жити всупереч усьому. Бути змоклим від поту і трохи дихати від нестачі сил — таке мало мотивує до навантажень. Повільні й спокійні фізичні вправи принесуть вам справжнє задоволення. Під час пішої прогулянки можна запросто розмовляти з ким-небудь про особисте або розмірковувати на самоті про вічне; навантаження і швидкість можна легко контролювати. Ходьба протягом години — відмінний антидепресант і прекрасна можливість відволіктися від суєти для духовного самопізнання. Немає ні сил, ні бажання занурюватися в духовне самопізнання? І не треба! Пориньте в теплу ванну на годину-другу. Розслабтеся і подумайте про сенс ... чийогось життя. Або позгадуйте приємне з власного. Пофантазуйте, помрійте ... Подрімайте, в кінці кінців. Неспішно так. Добувачеві в сім'ї (деколи єдиному) складно виділити достатній час на читання книг і на фізичні вправи з відомих причин. Але він зобов'язаний бути здоровим фізично і духовно — інакше шансів налагодити своє життя і життя своїх близьких дуже мало. Залишаться шанси лише вижити. Але хіба це життя? Шукайте час для неспішного життя. Концепція «неспішного життя» — не що інше, як нормальне спокійне і розмірене життя. Так і хочеться сказати на завершення: «Хочеш встигнути зробити багато чого в житті — квапся, не поспішаючи!»

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki

Оставить комментарий или два